GIH biblioteket

   
 
Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro
Your basket is empty
Vis
Location
  • Vl Livheim
Main Entry - Personal Name
Title Statement
  • Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro
Publication, Distribution, etc. (Imprint)
  • [Stockholm] : Natur & kultur, [2017] 2017
Edition Statement
  • Första utgåvan
Physical Description
  • 319 sidor ; illustrationer ; 22 cm
Index Term - Uncontrolled
Added Entry - Personal Name
ISBN
  • 978-91-27-14747-8
Waiting
  • 0 (0)
*00009367cam a2202449 i 4500
*00153114
*00520170503145214.0
*008160413s2017    sw ||||      |00| 0 swe c
*020  $a978-91-27-14747-8$qhäftad
*035  $a(BOKR)9789127147478
*035  $a(SE-LIBR)19404482
*040  $aBOKR$bswe$erda$dLi
*08204$a155.9042$223/swe
*084  $aDokb$2kssb/8
*084  $aVlbdö$2kssb/8
*1001 $aLivheim, Fredrik,$d1972-$4aut$0400890
*24510$aTid att leva :$bett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro /$cFredrik Livheim, Daniel Ek, Björn Hedensjö ;  fackgranskning: Giorgio Grossi ; illustrationer: Airi Iliste
*250  $aFörsta utgåvan
*260  $aStockholm :$bNatur & kultur,$c2017
*264 1$a[Stockholm] :$bNatur & kultur,$c[2017]
*264 3$c2017
*300  $a319 sidor ;$billustrationer ;$c22 cm
*336  $btxt$2rdacontent
*337  $2rdamedia
*338  $bnc$2rdacarrier
*650 2$aAcceptance and commitment therapy$0(DLC)sh2006000684
*650 2$aStress, psychological
*650 7$aStresshantering$2sao$0161825
*650 7$aACT$2sao$0316072
*650 7$astress$2agrovoc
*650 0$aStress management
*650 0$aAcceptance and commitment therapy$0(DLC)sh2006000684
*653  $aACT, Acceptance and Commitment Therapy
*653  $aStress
*653  $aStresshantering
*7001 $aEk, Daniel,$d1979-$4aut$0400891
*7001 $aHedensjö, Björn,$d1975-$4aut$0367773
*8528 $5Gih$bGih$hVl Livheim
^
No reviews exists for this book.
Click here to be the first to write a review.

MTM:s talboksannotation: Med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Thearpy) har D.E., leg. psykolog och B.H., journalist, lagt upp ett program att följa vecka för vecka. Tanken är att programmet ska hjälpa läsaren att hantera ofrånkomlig stress och förända den stress som går att påverka. När kraven är många är det lätt att prioritera &"måsten&" och glömma bort sådant som fyller på energi - vänner, familj och roliga saker. Risken är då att tid för återhämtning glöms bort

Send to
IdStatusDue dateOwnerShelf
Ex1On loan18.10.2022GIH biblioteketVl Livheim