Location
Main Entry - Personal Name
Title Statement Spring för kärleken och livet : en handbok i joggandets teknik och filosofi
Publication, Distribution, etc. (Imprint) Norstedt, Stockholm : 1995
Physical Description
Index Term - Uncontrolled
Added Entry - Personal Name
ISBN
Waiting
*000 am
*00110681
*007
*008950509s1995 sw 001 0 swe
*020 $a91-1-953212-1 (inb.)$x91-1-953212-1
*035 $a(SE-LIBR)7156897$x7156897
*035 $99119532121
*084 $aRbaac$2kssb/6
*1001 $aRasmusson, Ludvig,$d1936-
*24500$aSpring för kärleken och livet :$ben handbok i joggandets teknik och filosofi /$cLudvig Rasmusson ; [fotografier: Ulla Montan]
*260 $aStockholm :$bNorstedt,$c1995$y1995
*300 $a192 s :$bill.
*653 $aLöpning
*653 $aPsykologi
*653 $aJoggning
*653 $aVälbefinnande
*7001 $aMontan, Ulla$4ill
*841 $axa a$b0201080u 0 4000uu |000000$e1$5Gih
*852 $hMagasin Rbaac
^
No reviews exists for this book.
Click here
to be the first to write a review.
Hur jag började springa 7 Toppar och dalar 50 Teknik 54 Vila 64 Tvångsmässigt springande 68 Att bryta eller att ge upp eller att hala sig in 70 Svett 74 Att springa med sin älskade 78 Lucy 83 Bantning 88 Färskvara 91 Jogging har bara segrare 12 Att stretcha och att värma upp 94 Underlaget 98 Rundor 106 Att springa när man är borta 109 Hundar 112 Blir man klok av att springa? 119 Nyttan 125 Psykologiska fördelar 127 Om man skadas eller blir sjuk 131 Skor, kläder och andra prylar 136 Nybörjare 20 Mat, dryck, sprit och cigaretter 142 Simultan löpning t 46 Våren 149 Sommaren 154 Hösten 160 Vintern 166 Joggarens jul 173 Morgonen och kvällen 175 Alla kan springa maraton 180 Efteråt 188 Är det ändå inte rätt tråkigt att jogga? 24 Register 190 Att springa när man är över trettiofem 27 Kvinnor 29 James Fixx 36 Att gå eller att springa 39 Hur mycket ska man springa? 44